半月板损伤的原因解析

半月板的生理结构

半月板是位于膝关节内的两块C形软骨，分为内侧半月板和外侧半月板，它们的主要功能是缓解关节面之间的压力，提供稳定性，并协助润滑关节。半月板没有直接的血液供应，因此一旦受损，自我修复能力较弱。

运动损伤

运动是导致半月板损伤的常见原因之一。特别是在篮球、足球等需要频繁跳跃和急停急转的运动中，半月板承受的压力很大。不恰当的运动技巧、过度训练、缺乏适当的热身都可能导致半月板损伤。

年龄因素

随着年龄的增长，半月板的弹性和韧性会逐渐下降，使得半月板更容易受到损伤。老年人由于半月板退化，更容易出现半月板磨损的情况。

体重过重

体重过重会增加膝关节的负担，尤其是半月板。长期承受超负荷的压力，半月板更容易发生磨损。

先天性异常

某些人可能存在先天性半月板异常，如半月板发育不全或形态异常，这些情况会增加半月板损伤的风险。

长期关节磨损

长期从事重体力劳动或长时间站立工作的人，由于膝关节长期处于高压状态，半月板磨损的可能性也会增加。